5 รีสอร์ตสำหรับโยคะรีทรีตทั่วไทย ที่ให้คุณดื่มด่ำความสงบได้แบบลักชัวรี
บทความ: เนตรนภา ปะวะคัง ภาพเปิด: Chiva-som Hua Hin
การดูแลสุขภาพกายและใจกลายเป็นส่วนสำคัญของไลฟ์สไตล์ของยุคนี้ โยคะรีทรีตจึงกลายเป็นจุดหมายที่เหล่านักเดินทางสายเวลเนสให้ความสนใจ โดยเฉพาะเมื่อประสบการณ์นั้นมาพร้อมกับความเงียบสงบ วิวธรรมชาติ และบริการระดับไฮเอนด์ที่ตอบโจทย์ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และความรู้สึกหรูหราอย่างลงตัว และนี่คือ 5 โยคะรีทรีตรีสอร์ตระดับลักชัวรีในประเทศไทยที่ควรค่าแก่การไปเยือนสักครั้ง
Kamalaya Koh Samui – เกาะสมุย
Kamalaya สวรรค์สำหรับผู้แสวงหาความสมดุลภายใน ตั้งอยู่บนเนินเขาริมทะเลของเกาะสมุย ที่นี่มีโปรแกรมโยคะบำบัด Personal Yoga Synergy ที่ออกแบบให้เหมาะกับระดับและความต้องการของแต่ละบุคคล ตั้งแต่โยคะเบื้องต้นไปจนถึงการฝึกฝนขั้นสูง ทั้งยังผสานศาสตร์การแพทย์แผนจีนและอายุรเวทเข้าไว้อย่างกลมกลืน
Amatara Welleisure Resort – ภูเก็ต
Amatara Welleisure Resort ตั้งอยู่บนแหลมพันวา จังหวัดภูเก็ต นำเสนอโปรแกรมโยคะรีทรีต Amatara Yoga ที่ปรับให้เหมาะกับผู้เข้าร่วมทุกระดับ โดยมีการผสมผสานโยคะ การฝึกอาสนะ การทำสมาธิ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม และโปรแกรมดีท็อกซ์ เพื่อเสริมสร้างความสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ ท่ามกลางวิวทะเลอันดามันอันงดงาม
Chiva-Som Hua Hin – หัวหิน
Chiva-Som Hua Hin คือจุดหมายปลายทางด้านเวลเนสที่ได้รับการยอมรับในระดับนานาชาติ โยคะที่นี่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือการบำบัดและการเชื่อมโยงกับตัวตนอย่างลึกซึ้ง ผู้เข้าพักสามารถเลือกโยคะเพื่อสุขภาพกระดูกสันหลัง โยคะบำบัด หรือการฝึกหายใจอย่างมีสติ พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง
Samahita Retreat – เกาะสมุย
แม้จะไม่ได้เน้นความหรูหราภายนอกเทียบเท่ารีสอร์ตระดับ 6 ดาว แต่ Samahita คือชื่อที่ได้รับการยอมรับในวงการโยคะระดับสากล โดยเฉพาะในด้านเนื้อหาการสอนและการดูแลสุขภาพจากภายใน โปรแกรมโยคะรีทรีตของที่นี่มีหลากหลาย อาทิ Yoga & Fitness Retreat, Yoga Breath Mind Retreat รวมถึงโปรแกรมฝึกอบรมขั้นสูงสำหรับครูสอนโยคะ เหมาะกับผู้ที่ต้องการเรียนรู้โยคะอย่างจริงจังในบรรยากาศสงบแต่ยังคงความพรีเมียม
Rakxa Integrative Wellness – บางกระเจ้า
Rakxa ถือเป็นรีสอร์ตเวลเนสในเมืองที่โดดเด่นด้วยการผสานโยคะ การแพทย์แผนตะวันตก และแพทย์แผนไทยเข้าด้วยกันอย่างลึกซึ้ง เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันแบบครบวงจร พร้อมการวินิจฉัยสุขภาพก่อนเริ่มโปรแกรมโยคะทุกครั้ง โดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการอบรมมาอย่างเข้มงวด
บทความที่เกี่ยวข้อง:
ให้รางวัลตัวเอง ปลดปล่อยความเหนื่อยล้า ที่ Chi, The Spa โรงแรม Shangri-La Bangkok
ยกระดับไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายใจกลางกรุง กับ Infinity Fitness โรงแรม InterContinental Bangkok ที่ที่เป็นมากกว่าฟิตเนสเซ็นเตอร์
