Wellness
-
Blog
The New Era of Wellness: นวัตกรรมสุขภาพเพื่อชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน
นักเขียน: Weeranart chotipuntu ไลฟ์สไตล์ในปัจจุบัน โดยเฉพาะชีวิตในเมืองอันเร่งรีบ รวมถึงการงานที่รัดตัวจนต้องติดอยู่กับหน้าจอ ทำให้เราไม่ค่อยมีเวลาขยับตัว และไม่มีเวลาเลือกสรรอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากพอ หรือในอีกแง่หนึ่งเราก็อาจมีตัวเลือกอาหารที่เย้ายวนใจมากขึ้นด้วย สิ่งนี้ทำให้โรคอ้วนกลายมาเป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ด้านสุขภาพของเรา ทั้งในแง่บุคคลและสังคมโดยรวม เมื่อพูดถึงโรคอ้วน บางคนอาจมีความเชื่อเดิมๆ ว่า คนอ้วนไม่พยายามมากพอ ทำไมไม่กินให้น้อยลง ไม่ออกกำลังกายให้มากขึ้น ทว่านอกจากวิถีชีวิตอย่างที่เอ่ยมาแล้ว ก็อาจมีปัจจัยเสริมอื่นๆ ที่ควบคุมยาก…
Read More »